Roda Perubahan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Untuk memahami suatu masalah, tidak cukup hanya mengakui bahwa masalah itu ada; kita juga perlu mengevaluasi semua kemungkinan pilihan yang tersedia bagi kita. Dalam hal perubahan, kami memiliki opsi.

Saya sarankan menggunakan alat grafis - roda perubahan (ditunjukkan pada gambar) oleh Marshal Goldsmitt. Ini menunjukkan hubungan antara dua dimensi: sumbu positif-negatif melacak elemen-elemen yang membantu atau menahan kita. Sumbu change-save adalah elemen yang kita putuskan untuk dipertahankan atau diubah di masa depan. Jadi, dalam mengejar perubahan apa pun, kami memiliki empat opsi:

• Penciptaan - elemen positif yang ingin kita ciptakan;
• Konservasi - elemen positif yang ingin kita pertahankan;
• Eliminasi - elemen negatif yang ingin kita singkirkan;
• Penerimaan - elemen negatif yang perlu kita terima.

Ini adalah alternatif. Beberapa lebih menyenangkan, lebih cantik, dan lebih dinamis daripada yang lain, tetapi semuanya sama pentingnya! Dan tiga lagi membutuhkan lebih banyak pekerjaan daripada yang kita inginkan.

1. Penciptaan

Penciptaan adalah perwujudan perubahan yang indah. Ketika kita membayangkan perilaku kita yang lebih baik, tampaknya kita senang dengan proses penemuan diri. Kita sedang menciptakan "versi baru dari diri kita sendiri." Ini sangat menarik dan menawan. Kita bisa menjadi siapapun yang kita inginkan.

Tantangannya adalah melakukannya atas pilihan Anda sendiri, bukan sebagai pengamat luar. Apakah kita benar-benar menciptakan diri kita sendiri, atau kita menyia-nyiakan kesempatan dan malah membiarkan diri kita diciptakan oleh kekuatan eksternal.

Jika kita bahagia dengan hidup kita, maka kita sering cenderung menjadi inersia. Kami terus melakukan apa yang selalu kami lakukan. Jika kita tidak bahagia, maka kita dapat bergegas ke ekstrem yang lain dan menyetujui semua ide yang mungkin, tidak pernah mengakhirinya sehingga berakar dan menciptakan kita yang baru.

Kami selalu memiliki kesempatan untuk membuat versi baru dari diri kami sendiri. Yang kita butuhkan hanyalah dorongan untuk mewakili diri kita sendiri.

2. Konservasi

Menyimpan terdengar pasif dan biasa-biasa saja, tetapi itu adalah pilihan nyata. Dan itu membutuhkan introspeksi untuk mengidentifikasi apa yang dapat diterima oleh kita dan disiplin agar tidak meninggalkan segalanya untuk sesuatu yang baru, cemerlang dan belum tentu lebih baik.

Seperti yang dikatakan oleh seorang politisi, “Keputusan paling tidak berterima kasih yang saya buat adalah keputusan yang tidak membiarkan hal-hal buruk terjadi. Lagi pula, saya tidak pernah bisa membuktikan bahwa saya mencegah sesuatu yang lebih buruk lagi. Begitu pula dengan pelestarian. Kami jarang mendapat persetujuan karena tidak merusak sesuatu yang baik. Taktik ini hanya berhasil di belakang - dan hanya bagi mereka yang telah menyimpan sesuatu yang berharga.

Itulah mengapa kita sangat jarang bertanya pada diri sendiri: "Apa yang harus dipertahankan dalam hidup saya?" Jawabannya dapat menghemat banyak waktu dan tenaga. Bagaimanapun, mempertahankan perilaku yang berharga berarti mengurangi karakteristik yang perlu diubah.

3. Eliminasi

Penghapusan adalah tindakan yang paling menyembuhkan, namun kami melakukannya dengan sangat enggan. Seperti halnya membersihkan balkon atau loteng, kita tidak tahu apakah "bagian kita" ini akan berguna bagi kita di masa depan atau tidak. Mungkin inilah rahasia kesuksesan kami. Atau mungkin kita hanya menyukainya.

Kita semua tahu bagaimana menghilangkan hal-hal yang tidak kita sukai, terutama jika manfaatnya jelas dan langsung.

Namun tantangan sebenarnya adalah menghilangkan sesuatu yang kita sukai, sesuatu yang seharusnya tidak merugikan kita, dan bahkan menurut kami membantu. Dalam kasus seperti itu, kita bertanya pada diri sendiri: "Apa yang harus saya hilangkan?" Dan tidak ada yang muncul.

4. Penerimaan

Adopsi adalah hewan langka di pembibitan perubahan. Orang yang enggan mengakui kekalahan biasanya menyamakan "penerimaan" dan "persetujuan diam-diam".

Penerimaan paling berharga ketika kita tidak memiliki kekuatan untuk mengubah situasi. Tetapi ketidakefisienan kami sebagai ras adalah keadaan yang tidak ingin kami terima. Ini memicu yang terbaik dari perilaku kontraproduktif kita.

Jika kita memikirkannya, kita melihat bahwa episode penolakan kita merangsang lebih banyak perilaku buruk daripada konsekuensi negatif dari menciptakan, mempertahankan, dan menghilangkan gabungan.

Ketika kita menetapkan tugas untuk mencari tahu apa yang bisa kita ubah dan apa yang tidak, apa yang hilang dan apa yang harus diselamatkan, kita sering mengejutkan diri sendiri dengan kesederhanaan jawaban kita sendiri. Inilah keindahan roda ini.

Artikel itu muncul berkat karya Marshal Goldsmitt.

Dmitry Dudalov