2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Tentang mengapa ada baiknya mengerjakan pertanyaan / permintaan psikologis Anda dengan seseorang - konsultan, psikolog, psikoterapis. Mengapa hanya membaca artikel di Internet dan menonton video di youtube tidak berarti mengerjakan sendiri. Yah, tentu saja. Selain itu, membaca artikel dan menonton video adalah jenis aktivitas sibuk yang memungkinkan Anda menyelesaikan masalah yang sama selama bertahun-tahun dan tidak melakukan apa-apa.
Mengapa demikian?
Pertama, instalasi kami melindungi diri mereka sendiri. Mereka tidak ingin ditemukan. Beginilah cara kerja keyakinan yang membatasi: jika seorang wanita percaya bahwa "semua pria adalah kambing", maka berikan dia satu kambing dan 20 bukan kambing, dan dia akan memilih seekor kambing dengan indra keenam. Karena realitas batinnya disesuaikan dengan kambing dan, dalam arti tertentu, dia lebih nyaman dengan cara ini. Dan pilih yang bukan kambing - jadi ini harus mengembangkan cara perilaku dan pemikiran baru. Keras. Lebih sederhana dari seekor kambing.
Contohnya agak berlebihan, tetapi berfungsi seperti ini. Selain itu, jika wanita seperti itu mulai memberikan contoh "bukan kambing", dia akan mulai menolak atau (sangat mungkin) mengecualikan contoh yang berlawanan dari kenyataan (misalnya, berhenti berkomunikasi dengan teman yang berada dalam hubungan bahagia yang baik). Keyakinan kita tahu bagaimana membela diri. Mereka bahkan tahu bagaimana melakukannya dengan sangat baik) Sangat sulit untuk menemukan ini sendiri.
Kedua: kita tidak melihat diri kita dari luar. Oleh karena itu, kita dapat mendidih dalam beberapa jenis masalah selama bertahun-tahun dan berpikir bahwa itu sangat perlu - dalam realitas batin kita itu benar-benar sangat diperlukan. Katakanlah beberapa perasaan, pikiran, perilaku diciptakan sangat awal, di masa kanak-kanak - dan kemudian sangat sulit untuk mengisolasi ini menjadi masalah. Belum lagi, mulailah mencari alternatif pemikiran/pilihan perilaku. Selain itu, bahkan berpikir tentang apa yang berbeda. Yah, itu tidak datang ke pikiran, dan hanya itu.
Dan ya, sangat tidak menyenangkan untuk mengakui bahwa saya tidak mengenal diri sendiri dan tidak melihat dari luar. Tapi apa yang bisa Anda lakukan. Oleh karena itu, umpan balik yang berkualitas tinggi (idealnya dalam bentuk pertanyaan yang mengarahkan agar seseorang berpikir untuk dirinya sendiri) dapat membawa wawasan yang sangat tak terduga dan berharga.
Ketiga: tentang cedera yang terkenal itu. Tidak pernah dalam hidup, dalam kenyataan apa pun, dan secara umum, tidak akan pernah mungkin bagi seseorang untuk bekerja melalui cedera serius sambil duduk di rumah dalam posisi lotus dan membaca artikel di jejaring sosial. Karena trauma itu menyakitkan. Karena ada perlindungan. Karena traumatis, oh, bagaimana mereka tahu bagaimana membohongi diri sendiri, memutarbalikkan fakta dan memutarbalikkan kenyataan (jika saya tidak melihatnya sendiri, saya tidak akan percaya). Saya tahu semua ini karena saya mengalaminya secara pribadi. Apakah Anda pikir Anda istimewa dan Anda dapat mengatasi cedera Anda sendiri? Pikirkan lebih lanjut) Secara umum, spesialis harus bekerja dengan trauma (tetapi ini adalah topik yang terpisah), karena semuanya sangat serius di sana.
Keempat: tentang pikiran yang ada di mana-mana. Membaca artikel dan menonton video adalah untuk pikiran. Dan solusi untuk banyak masalah ada di tingkat indera dan tubuh. Keluhan anak-anak, balok, ibu-ayah, "anak laki-laki di kotak pasir tersinggung pada usia tiga tahun" dan banyak lagi - ini bukan hanya dan bukan tentang pikiran, tetapi tentang perasaan. Dan seseorang duduk menonton video, menganalisisnya dengan pikirannya - Anda tidak perlu merasa, semuanya nyaman. Apalagi perasaan di sana tidak enak, biarlah. Di sini, bagaimanapun, sesuatu dari psikosomatik terlalu banyak dan luka naik satu demi satu - tetapi ini seperti, hal-hal sepele. Anda dapat membaca artikel lebih lanjut.
Direkomendasikan:
Tentang Cinta.. Tentang Hubungan.. Tentang Komunikasi
Cinta dalam arti penuh kata hanya dapat dianggap sebagai perwujudan idealnya - yaitu, hubungan dengan orang lain, asalkan integritas "aku" seseorang dipertahankan. Semua bentuk ketertarikan cinta lainnya belum matang, mereka bisa disebut hubungan simbiosis, yaitu hubungan koeksistensi.
Fakta Menarik Tentang Psikologi Manusia. Anda Tidak Tahu Itu Tentang Diri Anda Sendiri
Anda tidak bisa tidak memperhatikan makanan, seks, dan bahaya. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang-orang selalu berhenti untuk melihat lokasi kecelakaan? Faktanya, kita tidak bisa mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang memiliki bagian khusus dari otak yang bertanggung jawab untuk bertahan hidup dan bertanya:
36! SEDIKIT TENTANG KEAJAIBAN ANGKA, PRODUKTIVITAS, MAKNA HIDUP DAN CINTA DIRI SENDIRI (Denrozhdenievskoe)
Pada usia tiga puluh empat, saya tidak benar-benar berpikir tentang seberapa banyak yang akan saya kelola dalam hidup. Karena 34 * 2 = 68, dan tujuh puluh masih jauh. Dan inilah 35 * 2 = 70. Dan kemudian segala macam pemikiran seperti "
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
Kekuatan Perbaikan Diri. Percakapan Frank Dengan Psikolog: Pikiran Dan Emosi Negatif
Mengapa memikirkan pikiran negatif secara alami dan alami, tetapi berusaha memikirkan pikiran positif? Pikiran negatif sama adiktifnya dengan alkohol, narkoba, dan rokok. Kita sering mempraktikkannya, tanpa disadari, sehingga idealnya, dengan ketekunan seorang master, kita mengasah keterampilan kita dalam berpikir negatif.
